La práctica del Hatha yoga es casi siempre la puerta de entrada a la
disciplina del yoga; es el trabajo con el cuerpo, es la dinámica física
que nos enseña a observar y a comprendernos a través del conocimiento
corporal. Son ejercicios y posturas, es respiración.
Hacer hatha
yoga es saludable, conduce al equilibrio y al bienestar en todos los
aspectos. Nos enseña a respirar, nos serena, nos despierta a las
sensaciones y al conocimiento personal.
Haz hatha yoga y
tendrás excelentes resultados.
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
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