lunes, 28 de diciembre de 2015

He encontrado

Aunque parezca, no me he ido...solo estuve algo ausente por estos días, recopilando regalos, recuerdos y ordenando fotografías para dejar registro de tanto sin olvidarme de nada!
No es fácil....
Algunas manos mágicas tejieron gorros, bufandas y escarpines que me abrigaran mucho más que del frío, estoy segura.
Otras pintaron las palabras que me recordarán mi destino cuando me olvide.
Otras trajeron las mariposas para el vuelo....
Y otras hasta pusieron en mis manos las semillas para la siembra.
Y algunos dulces para las horas amargas.

Ningun@ de uds supieron los detalles de mi historia, pero todos la resumieron en estos días.
Y le dieron sentido a todo.
De modo que no tengo palabras para agradecerles.
Segura como nunca con las alas que me dieron, me aventuro en busca de mis tesoros abrazada a mis sueños como nunca antes.
Y me digo y les digo, que esta vez, como en el cuento de la sirena, esta vez sí, al fin HE ENCONTRADO!



  Namastê
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
Infinitas gracias a tod@s!

".... Sus compañeros la interrogaban, burlones:
-¿Has encontrado? ¿Has encontrado?
Y la Sirena suspira porque presiente que nunca hallará...
......
bracea silenciosamente alrededor de los cascos.
La noche lo cubre todo
...
y la hija del Mar se arriesga a arrimarse a la popa y comienza a cantar.
.....
Canta la Sirena y los hombres recuerdan....
....
Y los hombres se alejan uno a uno cuando cesa la canción. Se arrojan en sus cujas o sobre los rollos de cuerdas, a soñar....
Dijérase que los tres bergantines han florecido de repente, que hay guirnaldas tendidas en los velámenes, de tantos sueños.
....
La Sirena se estira en el agua quieta. Lentamente, angustiosamente, se enlaza a la vieja proa....Ayudándose con las uñas y las aletas empieza a ascender hacia el Mascarón que, allá arriba, señala el camino de los tesoros...... Ya rodea con los brazos la cintura de madera....
....
Le abraza, le abraza y por sus mejillas ruedan las lágrimas que nunca lloró.
...."
Extractos de
La sirena (Misteriosa Buenos Aires)
de Manuel Mújica Láinez

domingo, 27 de diciembre de 2015

No nos vamos

Me resisto a llamar despedida a los encuentros.
Gracias a todos por traer su corazón a estos momentos irrepetibles que atesoraré en el mío por siempre!


  Namastê
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

miércoles, 23 de diciembre de 2015

La expresión del ser

Somos parte de una red, tan intrincada y profunda que nos cuesta saber quienes somos en realidad, cuánto hay de nosotros de nuestro entorno y cuánto de lo que realmente bulle en nuestro interior.
Viajar. Desplazarse del territorio conocido para explorar lo que somos fuera de lo habitual.
Ahí empieza el descubrimiento: aparece el verdadero potencial más allá de las estructuras que nos soportan y a su vez nos limitan.

¿Quién sos en tu libre expresión?
  Yoguini Silvia Jelen
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Sarvangasana - La Vela

"Y al prender su luz interior el hombre descubrió que tenía una sombra atada a él mismo...y al perderse entre las sombras el hombre descubrió que su luz interior brillaba como ninguna otra!"
 
  Felicitaciones a quien encendió su primera velita!
Ya no hay vuelta atrás, la luz está brillando!
 
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Kriya

El termino sánscrito “kriya” se define como acción purificadora. Cada sâdhana o práctica yóguica sistemática actúa como kriya en alguno de los cuerpos (sharira)... del ser humano. Contribuyen a desarrollar Saucha -pureza y limpieza-. También ayudan a crear Sattva y contrarrestar los efectos del exceso de Rajas y Tamas.
Manual de Profesores de la Formación de Profesores de Yoga
- Mayte Criado
 
 
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

martes, 22 de diciembre de 2015

La enfermedad como camino

La enfermedad no es un destino: la enfermedad es un camino.
Nosotros estamos hechos para sanar.
Hay situaciones donde aún se puede hacer mucho para restituir salud o calidad de vida.
Allá vamos!
 
 

  Excelente grupo de yoguis y yoguinis de las mañanas en Ateneo Sagrada Familia de Haedo !!!
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

lunes, 21 de diciembre de 2015

Las cosas cambian.


 Prefiero así decirlo, no me gusta definir como "finales" a lo que entiendo como movimiento, transformacion y transmutacion continuos, incesantes.
De modo que en este proceso de cambio, no quiero dejar de recordarnos a algunos de nosotros tal y como lo atravesamos hoy.
Con estas sonrisas, penas, dolores y alegrías.
Las que mostramos y las que no se ven.
...
A Lilian mi agradecimiento y cariño, que quizás no haya expresado lo suficiente.
Así como a las chicas de todos los días, Silvia y María Elena, (Mariel), mi agradecimiento y cariño y recuerdo, por siempre.
Y a toda la gente del Ateneo Sagrada Familia de Haedo, desde la puerta hasta la Comisión.
Cada miembro de la Comisión, y especialmente Marcelo Madrazzo, mi vocero durante estos casi 10 años, por toda la paciencia y cuidado que tuvo conmigo,
Cada chico del puesto y mantenimiento.
A Freddy por su música, a Pepe por su disposicion, a Isidro por soportar mi confusión con su nombre. A Litto, Miguel, Claudio...
A todos.
Los de hoy y los que ya partieron....
A cada profe, Fer, Paula, Gaby con su alegria cotidiana!
A cada persona que cruce estos años y a aquellos con quienes compartimos la mesa en la cena de este año.
A todos, INFINITAS GRACIAS.
En mi memoria, la del corazón, por siempre.
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

FELIZ VERANO!


''El verano es el momento de la energía ardiente, emoción , amor y pasión. Se dice que el verano despierta nuestro mago interior / chamán. Este arquetipo cura nuestro cuerpo-mente-espíritu, nos conecta con el mas allá, y cultiva los estados superiores de conciencia. El mago / chamán también encarna la energía de transformación y cambio: la creación de la magia y los milagros de las cosas la vida ordinaria que nos rodea.
En la medicina china tradicional verano es la época en que el elemento fuego es dominante y la energía en los canales del intestino y el corazón se convierten en las fuertes.
La energía del fuego puede ser equilibrada mediante ejercicios calmantes y relajantes, de apertura hacia atrás y Pranaymas de enfriamiento. La aperturas del pecho y el corazón fortalecerán la capacidad para crear y expresar la alegría, el amor y la compasión.
El verano aumenta el pitta (fuego y agua en ayurveda), por lo que es bueno compensarlo con actividades y elecciones cotidianas que nos ayuden a mantener la paz interior, ayuden a enfriar el cuerpo y la mente.''

Aprovecha los beneficios de la estación del sol!, ¡de su fuerza renovadora, entusiasta, llena de vida!
 
De Ásana Yoga Bosque Peralta Ramos
MI ALMA SALUDA A TU ALMA


Momento

¿Qué quieres recordar ahora?
¿El modo en que la luz se arrastra por el suelo?
¿El olor que exuda la madera vieja?
¿Los leves sonidos que impregnan el aire?
¿Crees que puedes hacer mejor regalo al mundo...
que la atención respetuosa que, vayas donde vayas,
te acompaña siempre?
¿Esperas acaso un momento más adecuado que este
para expresar tus mejores pensamientos?
A partir de ahora,
cuando des la vuelta,
alienta la nueva vislumbre que hayas descubierto
y recuerda hasta la noche lo que quieres de este día.
El tiempo que inviertes leyendo o escuchando esto,
guárdalo para la vida.
¿Crees que alguien podrá darte,
en otro momento,
algo más importante que lo que ahora,
en esta misma habitación, te rodea?

Wiliam Stafford
 
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

domingo, 13 de diciembre de 2015

Gente necesaria

Porque abrir las puertas de tu casa es abrir las puertas de tu corazón....por la ofrenda de tus manos en cada detalle que es la ofrenda de tu alma....por tu compañía y la de quienes compartieron la tarde. Me sentí feliz:
Gracias Griselda Ruth Velasco


GENTE NECESARIA
de Hamlet Lima Quintana
Hay gente que con solo decir una palabra
enciende la ilusión y los rosales,
que con sólo sonreír entre los ojos
nos invita a viajar por otras zonas,
nos hace recorrer toda la magia.
Hay gente,que con solo dar la mano
rompe la soledad, pone la mesa,
sirve el puchero, coloca las guirnaldas.
Que con solo empuñar una guitarra
hace una sinfonía de entrecasa.
Hay gente que con solo abrir la boca
llega hasta todos los límites del alma,
alimenta una flor, inventa sueños,
hace cantar el vino en las tinajas
y se queda después, como si nada.
Y uno se va de novio con la vida
desterrando una muerte solitaria,
pues sabe, que a la vuelta de la esquina,
hay gente que es así, tan necesaria.

 MI ALMA SALUDA A TU ALMA
 

Un par de alas

Y porque entrenamos el vuelo es que, al fin, pudimos despegar!
Porque solo hacen falta un par de alas.
Nada más.

"Pies, para que los quiero si tengo alas para volar!"...
Frida Kahlo


Feliz Vuelo Yoguini Alejandra Cej!!
MI AMA SALUDA A TU ALMA


Intentando vuelos

Esta semana en clases de diferentes modos, desde distintos lugares, de todas maneras, estuvimos desplegando alas, aprendiendo donde nos nacen, intentando vuelos.
Porque volar es animarse a la aventura propia, es atreverse a soltar, y es un acto de fe!
Usar nuestras alas.
...
O sea, ser impecable con las palabras.
Ir a lo profundo de las nubes.
A sus cúpulas.
Allí donde la tristeza y el enojo no alcanzan.
Allí donde ni siquiera la culpa lo intenta.
Allí donde sólo hay vuelos y bendiciones.
Para vos, que es para mí también.
Siempre.
MI ALMA SALUDA A TU ALMA