"¿De qué se tratan las posturas para el yoga clásico? Las asanas, o posturas, son una de las ramas que Patanjali describe como esenciales para lograr la liberación de aquello que nos limita y que impide que la conciencia refleje el universo. Como nos hace ver Maharshi Patanjali en la descripción holística del yoga, para que haya una transformación interior debe haber también una disciplina del cuerpo. Las posturas tienen dos características: deben ser estables y cómodas. Como el yoga es holístico, esto se refiere también a la relación entre el cuerpo y la mente, por lo que la estabilidad y la comodidad también son unas cualidades interiores. Dichas asanas (posturas, en sánscrito) deben ser sostenidas por un tiempo largo y deben conducir a la quietud mental que es el fin del sistema del yoga."
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
No hay comentarios:
Publicar un comentario