"Hacer la parada de cabeza es simplemente doblarse hacia adelante con el apoyo de los antebrazos y alejando los hombros de las orejas. Es cambiar la percepción de nosotros mismos, y lo que es afuera es adentro.
Quiero que mis alumnos puedan practicar dentro de sus posibilidades el efecto transformador de desafiar la gravedad y la zona de confort en la que cada uno vive. No es un crimen, nadie sale lastimado (quizá un poco el orgullo en algu...nos casos, el yoga es una práctica que nos lleva a la humildad todo el tiempo).
Hay que superar los miedos, dentro y fuera del mat… Empecemos en un lugar seguro, reconociéndonos y explorando el espacio."
Lucas Casanova- Profesor de Hatha Yoga
“El estudio del asana no es dominar la postura. Es utilizar la postura para entenderte y transformarte a ti mismo” Gary Kraftsow
Yoguini Giselle Rontani
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
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