Como leer un libro.

Hacer yoga se parece mucho a leer un libro, no hay necesidad de alterar la respiración, no estamos haciendo gimnasia; necesitamos estar en lo que estamos, o bien igual que con el libro, podemos pasar y pasar páginas y al final descubrir que no recordamos nada de lo leído. Es ponernos atención y comprendernos, leer nuestro propio cuerpo con el cariño que se le tiene a la mejor historia.

 MI ALMA SALUDA A TU ALMA