Este asana produce una gran flexibilidad y estiramiento en los músculos que recorren la espalda, tonificándolos a su vez debido a la irrigación sanguínea producida.
Los órganos abdominales son profundamente estimulados debido a la presión ejercida sobre las vísceras. Siendo una excelente postura para curar el estreñimiento intestinal. Estimula los movimientos peristálticos del intestino. Adecuada para tratar la diabetes por su efecto sobre el páncreas y la obesidad, indicada para prevenir hemorroides. Debido al completo estiramiento posterior de los músculos previene y ayuda a curar la lumbalgia y dolores lumbares. También hay un estiramiento de la parte posterior de las rodillas y talones.
OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
No hay comentarios:
Publicar un comentario