La secuencia de una posición a otra, frecuentemente de
una postura a su contrapostura, procura la alternancia
entre la contracción y el estiramiento muscular, aumentando
la circulación y el calor en los músculos y articulaciones,
mejorando la condición neuromuscular, el equilibrio glandular
y de los sistemas en general, aumentando la vitalidad y serenidad.
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OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
Nora y Juan- Ateneo Sag Fam de Haedo.
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