miércoles, 22 de mayo de 2013

Trabajando la fuerza de voluntad


USHTRASANA, EL ASANA DEL CAMELLO

A la altura de nuestro ombligo, en nuestro cuerpo energético, emerge Manipura, el chakra que controla nuestra fuerza de voluntad, la valentía, la seguridad en uno mismo, y en general, las funciones que tienen que ver con el poder y la fuerza de cada uno como individuo. Además, está relacionado a la energía del sol, pudiéndolo considerar el sol de nuestra personalidad, que brilla más o menos en cada uno según cuán balanceado se encuentre Manipura. 

Ushtrasana, en sánscrito  o“El Asana del Camello” es un asana ideal para Manipura. Arqueando nuestra espalda imitando la joroba de un camello, trabajamos directamente sobre este chakra, lo suplimos de energía y lo traemos a equilibrio.

Probablemente muchos encuentren este asana algo incómoda y difícil de mantener, al estirar los músculos de forma inversa a como suelen normalmente estar, pero son justamente el tipo de asanas que preferimos no practicar las que más necesita nuestro cuerpo. Si tomamos el poder de este asana ...podremos con la práctica no solamente descansar cómodamente en la posición: con el tiempo nuestra fortaleza interior cobrará más y más brillo."

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OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

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