En el BHAGAVAD GITA, Krishna define el Yoga como "EL ARTE DE LA ACCIÓN", el arte de INTEGRAR actividad y movimiento basando el "trabajo" psicofísico en el descubrimiento de la SABIDURÍA INNATA del cuerpo. El MOVIMIENTO LENTO, reflexivo, la concentración en la RESPIRACIÓN que conecta la energía interna y la inteligencia, hacen posible que la práctica yóguica favorezca el DESARROLLO NATURAL y armónico de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la resistencia y la ECUANIMIDAD....
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