miércoles, 20 de abril de 2016

EL ÁGORA DEL PROFESOR DE YOGA


Por la Escuela Internacional de Yoga
Las posturas de FLEXIÓN aportan una gran ESTABILIDAD, desde el asentamiento las cadenas musculares de la espalda y las piernas se ALARGAN y ESTIRAN. Pueden estimular la digestión y aliviar el estreñimiento, y en general mejoran la flexibilidad articular, especialmente en CADERAS y COLUMNA. Además, favorecen la LIBERACIÓN de la RESPIRACIÓN y promueven un estado de INTERIORIZACION
Manual de Profesores de la Formación de Profesores de Yoga
Mayte Criado
Yoguini Gisell Rontani
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

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