Bhekasana además, abre el pecho y el corazón, estira en profundidad las rodillas, los cuadriceps y los empeines, y prepara para retroflexiones intensas.
Gracias a sus efectos los órganos abdominales, al ser presionados contra el suelo, se benefician extraordinariamente.
Las rodillas adquieren firmeza y se alivia el dolor de las mismas provocado por reumatismo o gota. También aporta alivio cuando existe un desajuste interno en las rodillas. La presión de las... manos sobre los pies crea el arco correcto y cura los pies planos.
Yoguini Giselle Rontani
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
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