"El buen alineamiento del cuerpo humano se caracteriza por la interna fuerza que une los hombros con las caderas. Estas dos parte esenciales del cuerpo humano son responsables para el soporte del torso. La práctica de Yoga y Pilates ayuda a establecer y despertar las conexiones necesarias para que la fuerza interna del cuerpo se capaz de cumplir con su trabajo.
Para reforzar el alineamiento interno, no tenemos otro remedio que entrenar el cuerpo de forma apropiada. Si el alineamiento es correcto y definido desarrolla lo que llamamos huella corporal. El cuerpo aprende a través de la huella corporal. Para ello es fundamental establecer una buena huella corporal que ayuda a progresar, prevenir lesiones y re educar malos hábitos.
La huella corporal varía entre las personas y durante el paso del
tiempo .Según maduramos, crecemos, aprendemos a mover el cuerpo de
forma apropiada.
La huella corporal varia con consciente esfuerzo, busca ser transformada a través del ejercicio y la nutrición.
En la huella corporal se reconoce la genética, los ritmos, los malos hábitos, el descanso ,la personalidad y otros aspectos de la vida del individuo . Cada ser humano es dueño de su propio movimiento y es totalmente capaz de transformar su huella corporal. Cada persona tiene su propio estado físico, condición mental y nivel espiritual. Esto definirá la curva de su aprendizaje.
Cuando el cuerpo humano se alinea con la huella corporal perfecta, el tejido conectivo ( tendones – ligamentos ) se hace más fuerte , más resistente , más flexible y la circulación sanguínea trabaja mejor . El cuerpo humano tiene una inteligencia innata que busca constantemente armonía y salud.
Recuerda que las dos partes más críticas para mantener un buen alineamiento son la zona de las costillas y la zona de la pelvis. La mayoría de todos los problemas corporales provienes del desalienamiento de estas dos zonas.
Desarrollar y mantener la musculatura interna en estas dos partes es el secreto para mantener una buena postura. Estas dos zonas son vulnerables y móviles , están conectadas a través del sistema muscular y el tejido conectivo , no están sujetas a ningún hueso y claramente son responsables de una buena postura "
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
La huella corporal varia con consciente esfuerzo, busca ser transformada a través del ejercicio y la nutrición.
En la huella corporal se reconoce la genética, los ritmos, los malos hábitos, el descanso ,la personalidad y otros aspectos de la vida del individuo . Cada ser humano es dueño de su propio movimiento y es totalmente capaz de transformar su huella corporal. Cada persona tiene su propio estado físico, condición mental y nivel espiritual. Esto definirá la curva de su aprendizaje.
Cuando el cuerpo humano se alinea con la huella corporal perfecta, el tejido conectivo ( tendones – ligamentos ) se hace más fuerte , más resistente , más flexible y la circulación sanguínea trabaja mejor . El cuerpo humano tiene una inteligencia innata que busca constantemente armonía y salud.
Recuerda que las dos partes más críticas para mantener un buen alineamiento son la zona de las costillas y la zona de la pelvis. La mayoría de todos los problemas corporales provienes del desalienamiento de estas dos zonas.
Desarrollar y mantener la musculatura interna en estas dos partes es el secreto para mantener una buena postura. Estas dos zonas son vulnerables y móviles , están conectadas a través del sistema muscular y el tejido conectivo , no están sujetas a ningún hueso y claramente son responsables de una buena postura "
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