La reina de los âsanas

Si de obtener los magníficos beneficios del paro de cabeza se trata,  vale considerar. el modo posible y con menores riesgos,  que permita -en cada caso- realizarlo.
Si tenemos en cuenta que Sirsasana  o Paro de Cabeza -denominada también por sus efectos,  la reina de las Asanas- es una postura extraordinaria que da flexibilidad y fortalecimiento a la espina dorsal, aumenta el tono y la potencia muscular de la zona superior de los hombros, brazos y tórax, aumenta la capacidad respiratoria, descansa por inversión los discos intervertebrales en la zona lumbar, otorga elasticidad a las venas y arterias de las piernas a la cabeza, incrementa magníficamente el volumen de sangre al cerebro y trae como consecuencia aumento de la memoria, eliminación del miedo, incremento de la concentración y de la agudeza mental,  entre otras cosas, bien vale entonces buscar las alternativas de apoyo y la ayuda que  hagan posible su ejecución.

Juan del Ateneo, profe de filosofía, una mente brillante, ... Alejandra del Altillo, una plástica artista del arte de curar...y Reina, una señora determinada y valiente si las hay que hace honor a su nombre,  son una muestra de ello!!! A todos...

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA  A TU ALMA