Respiración conciente

🍁Una buena ‪#‎respiración‬, nos ayuda a mejorar la ‪#‎salud‬ de nuestro cuerpo y, por supuesto, de la columna vertebral y de nuestras emociones, pero sobre todo en esta época respirar conscientemente, profundamente nos ayudará a prepararnos para la introspección a la que nos lleva el otoño.
Cuerpo, ‪#‎mente‬ y espíritu se conectan mediante la respiración, mediante el control voluntario de nuestra respiración.

 

 Yogui Juan Martín Monticelli...
Yoguinis Sonia Amambay Ortega Vera Alejandra Rivoira Norma Etelvina Moli