Aprendizaje

El alumno PRINCIPIANTE tiene que saber que, al principio, aprenderá a RESPIRAR, a RELAJAR y a REALIZAR POSTURAS. En la práctica Yóguica su evolución depende precisamente de la UNIÓN de estos tres
puntos. Ello dará lugar a la MEDITACIÓN y la actitud que se deriva, operará los cambios necesarios en su vida cotidiana. Eso es YOGA.

Manual de Profesores de la Formación de Profesores de Yoga

 

MI ALMA SALUDA A TU ALMA