Chatus Pada Pitham Postura de la mesa

B E N E F I C I O S

- Fortalece las muñecas, los brazos y los hombros
- Aumenta la flexibilidad
- Estiramiento de todo el frente del cuerpo
- Desarrolla el equilibrio muscular
- Alivia la ansiedad, fatiga, dolor de cabeza,
- Terapéutica para la presión arterial alta, insomnio, y la sinusitis.
Anatomía de Yoga de © Leslie Kaminoff

OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA