Sthira Shukam Asanam y las Posturas de pie.

Dentro de la práctica de Yoga las POSTURAS DE PIE tienen una serie de efectos físicos y energéticos:
Por una parte FORTALECEN las PIERNAS y TODA la MUSCULATURA del cuerpo, además de trabajar el ENRAIZAMIENTO.
Este tipo de posturas MEJORAN y recuperan la postura ALINEADA del cuerpo, son ENERGIZANTES y PREPARAN el cuerpo y la mente para el resto de posturas. ...
Las Posturas de pie proporcionan mucha información sobre “Sthira Shukam Asanam” (Patanjali).

  Yogui Mguel Cusca

MI ALMA SALUDA A TU ALMA