miércoles, 10 de febrero de 2016

Sthira Shukam Asanam y las Posturas de pie.


Dentro de la práctica de Yoga las POSTURAS DE PIE tienen una serie de efectos físicos y energéticos:
Por una parte FORTALECEN las PIERNAS y TODA la MUSCULATURA del cuerpo, además de trabajar el ENRAIZAMIENTO.
Este tipo de posturas MEJORAN y recuperan la postura ALINEADA del cuerpo, son ENERGIZANTES y PREPARAN el cuerpo y la mente para el resto de posturas. ...
Las Posturas de pie proporcionan mucha información sobre “Sthira Shukam Asanam” (Patanjali).


  Yogui Mguel Cusca
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

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