OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
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viernes, 31 de octubre de 2014
Práctica de Yoga en la pared.
El suelo puede ser -habitualmente- nuestro piso, sobre el cual apoyamos los pies; pero también puede ser el espacio sobre el cual apoyamos la espalda cuando nos tendemos a descansar. O el pecho, la mejilla, cuando invertimos la postura de descanso, lo notaste? Del mismo modo, la pared suele ser nuestro apoyo, cuando recostamos la espalda en ella.
Pero, y si fuera nuestro piso? si le apoyaramos los pies, nos pararamos o caminaramos sobre ella? Si desde ella buscaramos extensión, distancia, dar un salto?
Lo probaste?
La pared puede ser la referencia a veces, y otras, el soporte,
Puede ser el límite. O la posibilidad.
Tal vez no sea para algunos un obstáculo, sino más bien un apoyo.
Tal vez, en cambio, para otros, sea un desafío.
En cualquier caso, si desde ella podemos ubicar el eje, construir una alineación correcta, pararnos sobre las manos, sobre la cabeza, corregir, sostener y tener la experiencia de lo diferente, entonces resulta una herramienta invalorable, como el resto de los elementos útiles al desarrollo de la práctica.
Y de cualquier forma que la uses, te ayudará a ampliar tus horizontes mentales, atravesar tus creencias, desafiar tus certezas y construir nuevos parámetros de confianza y equilibrio mental y emocional.
Porque al final de cuentas, solo de eso se trata todo esto!
OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
La pared en Yoga
"No hay barreras, solo un apoyo que a veces es necesario en la vida para promover el autoconocimiento, facilitando el cambio, la creatividad y allanando el camino hacia la autorrealización."
OEL NGATI KAMEIE
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