FELIZ VERANO!

''El verano es el momento de la energía ardiente, emoción , amor y pasión. Se dice que el verano despierta nuestro mago interior / chamán. Este arquetipo cura nuestro cuerpo-mente-espíritu, nos conecta con el mas allá, y cultiva los estados superiores de conciencia. El mago / chamán también encarna la energía de transformación y cambio: la creación de la magia y los milagros de las cosas la vida ordinaria que nos rodea.
En la medicina china tradicional verano es la época en que el elemento fuego es dominante y la energía en los canales del intestino y el corazón se convierten en las fuertes.
La energía del fuego puede ser equilibrada mediante ejercicios calmantes y relajantes, de apertura hacia atrás y Pranaymas de enfriamiento. La aperturas del pecho y el corazón fortalecerán la capacidad para crear y expresar la alegría, el amor y la compasión.
El verano aumenta el pitta (fuego y agua en ayurveda), por lo que es bueno compensarlo con actividades y elecciones cotidianas que nos ayuden a mantener la paz interior, ayuden a enfriar el cuerpo y la mente.''

Aprovecha los beneficios de la estación del sol!, ¡de su fuerza renovadora, entusiasta, llena de vida!
 

De Ásana Yoga Bosque Peralta Ramos

MI ALMA SALUDA A TU ALMA



Momento

¿Qué quieres recordar ahora?
¿El modo en que la luz se arrastra por el suelo?
¿El olor que exuda la madera vieja?
¿Los leves sonidos que impregnan el aire?
¿Crees que puedes hacer mejor regalo al mundo...
que la atención respetuosa que, vayas donde vayas,
te acompaña siempre?
¿Esperas acaso un momento más adecuado que este
para expresar tus mejores pensamientos?
A partir de ahora,
cuando des la vuelta,
alienta la nueva vislumbre que hayas descubierto
y recuerda hasta la noche lo que quieres de este día.
El tiempo que inviertes leyendo o escuchando esto,
guárdalo para la vida.
¿Crees que alguien podrá darte,
en otro momento,
algo más importante que lo que ahora,
en esta misma habitación, te rodea?

Wiliam Stafford
 

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Gente necesaria

Porque abrir las puertas de tu casa es abrir las puertas de tu corazón....por la ofrenda de tus manos en cada detalle que es la ofrenda de tu alma....por tu compañía y la de quienes compartieron la tarde. Me sentí feliz:
Gracias Griselda Ruth Velasco

GENTE NECESARIA
de Hamlet Lima Quintana
Hay gente que con solo decir una palabra
enciende la ilusión y los rosales,
que con sólo sonreír entre los ojos
nos invita a viajar por otras zonas,
nos hace recorrer toda la magia.
Hay gente,que con solo dar la mano
rompe la soledad, pone la mesa,
sirve el puchero, coloca las guirnaldas.
Que con solo empuñar una guitarra
hace una sinfonía de entrecasa.
Hay gente que con solo abrir la boca
llega hasta todos los límites del alma,
alimenta una flor, inventa sueños,
hace cantar el vino en las tinajas
y se queda después, como si nada.
Y uno se va de novio con la vida
desterrando una muerte solitaria,
pues sabe, que a la vuelta de la esquina,
hay gente que es así, tan necesaria.

 MI ALMA SALUDA A TU ALMA

 

Un par de alas

Y porque entrenamos el vuelo es que, al fin, pudimos despegar!
Porque solo hacen falta un par de alas.
Nada más.

"Pies, para que los quiero si tengo alas para volar!"...
Frida Kahlo

Feliz Vuelo Yoguini Alejandra Cej!!

MI AMA SALUDA A TU ALMA



Intentando vuelos

Esta semana en clases de diferentes modos, desde distintos lugares, de todas maneras, estuvimos desplegando alas, aprendiendo donde nos nacen, intentando vuelos.
Porque volar es animarse a la aventura propia, es atreverse a soltar, y es un acto de fe!
Usar nuestras alas.
...

O sea, ser impecable con las palabras.
Ir a lo profundo de las nubes.
A sus cúpulas.
Allí donde la tristeza y el enojo no alcanzan.
Allí donde ni siquiera la culpa lo intenta.
Allí donde sólo hay vuelos y bendiciones.
Para vos, que es para mí también.
Siempre.

MI ALMA SALUDA A TU ALMA