Te veo.

"Un cuerpo flexible crea una mente ágil, y una mente flexible ve claro para siempre."

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NAMASTÈ REINA!

OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Por qué trabajar en àsanas.

Tus esfuerzos en los àsanas vienen a revelar que, este es el medio de apertura en la inmensidad y la pureza de la Conciencia. Con la madurez, comprensión y dominio,  el àsana te despierta a la posibilidad de meditación que se vive, literalmente, en cualquier posición.

"Sin importar la forma en que me encuentro, yo pretendo que estoy orientado a mí mismo exactamente de la misma manera que lo haría si yo fuera un dios,  suspendido indefinidamente en el tiempo, inmóvil, disfrutando de esta posición única."

OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

LOS SONIDOS DEL SILENCIO- Solsticio de invierno

Parece que afuera se instaló el silencio como si todos los sonidos hubieran muerto, y como si todo estuviera muerto, todo parece detenido. Es el tiempo de la quietud aparente mientras todo sucede, de todas formas.
En la oscuridad de lo profundo.
Es el tiempo de la escucha silente, de apoyar la oreja sobre la Tierra, y escuchar sus latidos.
El terreno está listo, es el tiempo de esperar.
Quedate quieto y sentí.
Silenciate, y escuchá.
Tus profundidades cobran voz, tu niño interno grita, tu Yo al fin se pronuncia, tu Ser interior se proclama.
Internate y orá. Elevá tus plegarias, entregá tus súplicas. . .
Y dejá que suceda.
Que la Madre reciba tus semillas, que la Tierra abrace tu siembra, y que en la oscuridad de sus entrañas se abra paso la Vida.
De nuevo, como siempre, una vez más.
Cantá tus alabanzas y permanecé en estado de oración.

Desde la práctica de Yoga, te propongo un recorrido corto; seguí esta línea que te trazo: Oídos- Riñoñes- Vejiga- Embrión- Útero- Seno materno- Agua.
Pensá en esa línea, visualizá las formas, encontrá los parecidos, asombrate de las similitudes.
Sentí el Elemento, y conectate con él.
Listo! ya estás adentro!
Es el Origen.
Es el camino del comienzo, que es el camino de regreso.
Es el INVIERNO.

          

OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Matsyasana o Postura de pez.

Matsya significa pez, en sánscrito.
Matsyasana abre el chakra del corazón y disuelve tensiones emocionales.
Es la postura ideal para personas con el "corazón roto", ellas tienen mucho que recibir de este àsana.
Da una sensación de libertad, apertura y gozo.
Regula los estados de ánimo y las emociones, induce a una actitud psíquica de apertura hacia la vida.

OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Inhala, exhala.

Inhala amor, exhala miedos.
Inhala paz, exhala estres.
Inhala confianza, exhala dudas.

OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA