"...Donde existe la consciencia individual, existe otra más amplia y vasta, universal y cósmica..."

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Postura pelviana invertida o Viparita Karani Mudra

Mataji Indra Devi, la llamaba "la postura de la juventud", pues contribuye a recuperar la vitalidad..
Viparita significa invertido; karani, efecto; mudra, gesto. El nombre de esta asana indica que recibimos, como en el caso de otras asanas invertidas, las radiaciones terrestres y cósmicas en sentido contrario. Las asanas sirven para dar fuerzas, en tanto que los mudras contribuyen al equilibrio y al aplomo del individuo. Según los yoguis, el sol reside en la raíz del ombligo (plexo solar) y la luna, en el paladar; en esta postura se cambia la posición y el sol se eleva por encima de la luna.

Esta postura tiene muchos beneficios. Algunos de ellos son:
• Conserva las glándulas, los órganos y la piel en estado juvenil; borra arrugas prematuras y retarda la vejez.
• Mejora los trastornos femeninos, especialmente durante la menopausia.
• Contribuye a conservar y restaurar la potencia masculina.
• Afecta principalmente nuestras glándulas sexuales y, en segundo lugar, la tiroides.
• Mejora los problemas circulatorios y facilita el retorno venoso.
• Ejerce un masaje sobre las vértebras dorsales y cervicales.
• Da seguridad y autocontrol emocional, tranquiliza.

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

" El cuerpo, el espíritu, son una unidad, son la eternidad en una simple postura, en un solo instante."

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Darse vuelta.

Más allá de los beneficios que otorgan las posturas de inversión, el mayor desafío lo constituye el ser capaces de darnos vuelta, porque supone un cambio radical de postura, con todo lo que ello implica. Es mirar desde un lugar nuevo y una perspectiva diferente.
El acontecimiento de despegar, elevarse y proyectarse en la inversión es en sí, todo una experiencia, y simboliza un gran hallazgo de posibilidades y sensaciones desconocidas. 

"Los Maestros nos ayudan a encontrar el camino, pero sólo nosotros podemos recorrerlo"
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OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Pararse diferente

"Por què pararse de manos es espiritual?
Cuando vemos a los Yoguis pararse de manos pensamos "Cual es la diferencia entre Yoga y el Circo?" o " Yo no puedo hacer Yoga, Yo no tengo esa flexibilidad". Pues resulta que el yoga más que una actividad física es una práctica espiritual y una filosofía de vida, no se trata de las posturas que puedas o no hacer; se trata de como la practica cambia tu vida, de darnos cuenta del modo en que reaccionamos ante los retos de la práctica. Como nuestro cuerpo va cambiando y nuestra mente también.
Para quienes practican yoga el parase de manos, es mucho más que una demostración de sus habilidades físicas, es la representación de haber vencido muchos miedos, es haber perdido el miedo a caerse y volverse a levantar, es haber aprendido a estar en el aire y también es haber aprendido a ver el mundo desde otro ángulo; es ir más allá de lo que nos creíamos capaces, es haber alcanzado el equilibro perfecto entre fuerza y flexibilidad, entre voluntad y fe en sí mismo. Pararse de manos, para muchos representa haber descubierto que las limitaciones están en nuestra mente y haber sido capaces de vencerlas. Por eso para mi Yoga es "Reto a los límites" "
http://www.inspirulina.com/por-que-pararse-de-manos-es-espiritual.html

 

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA