La práctica de yoga es un laboratorio de vida. Se experimentan las emociones; se sufre a veces, también es divertido; llega la impotencia, la desazón; pero también aparece la satisfacción.
Igual que en la vida, la práctica es muy justa, siempre nos da exactamente lo que necesitamos, aunque no sea lo que deseamos.

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Yoga y Ego

Cuando decimos que en Yoga no competimos, no nos comparamos con el otro, no perseguimos resultados, y que asumimos la práctica con delicadeza, sin violencia ni esfuerzo exagerado, no estamos diciendo que hacer âsanas no requiera trabajo.
Y el trabajo consiste en esfuerzo: esfuerzo por aprender, esfuerzo por lograrlo, esfuerzo por sostener, esfuerzo por perfeccionar.
Y el esfuerzo proviene de la decisión previa de hacerlo. Del deseo de aprenderlo, de lograrlo.
Y es allí cuando se ponen en juego aspectos del individuo que en este caso, no podemos juzgar de inconvenientes.
Al contrario.
Frente a los desafíos que supone la práctica resultará necesario que tengas la intención, y decidas llevarla a cabo.. Que te movilice la idea de superarte. Que te empecines. Que salgas a buscar la postura, que enfrentes las dudas, que luches y que te esfuerces.

"Si tu ego no se involucró, si no te importa, si te da lo mismo, no habría nada. Tiene que haber deseo, también. Tienes que luchar por ella,. Ese es el juego en el que estás involucrado." D.Garrigues- profesor de Yoga

 

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Yoga es respeto

Yoga es un inmenso respeto por el ser, se comienza con el propio cuerpo, la práctica no es violenta, es muy compasiva; es atenta e inteligente y uno comienza a experimentar así la vida. Respetando al entorno, sean personas, animales, plantas, agua, aire. Siendo atentos para comprender en vez de juzgar, así se hacen las posturas, sin critica y sin comparar. Con inteligencia para aprender a sentir y reconocer la intuición, esa voz que nos dice qué, cuándo, cómo, dónde, por qué y siempre tiene razón.
No se experimenta con prisa, sino con una paciencia total y el resultado es enorme.

 

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Educar la mente

Enfoca tu atención en un punto y no dejes que se mueva, mantenla, y mientras, siente, educa tu mente a enfocarse y a sentir; que los sentidos se despierten, que se logre una sincronía completa desde el interior.

 

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NOS TOMAMOS UN DESCANSO!

Estamos en receso, los mantengo informados cuando retomamos las clases, pero mientras tanto por aquí no hay nadie
Trabajamos mucho, toca merecido descanso.
Hasta la vuelta!

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