Celebrando a la Tierra

Que sea un día de despertares de muchas conciencias. Que hoy podamos contribuir desde la más pequeña acción emprendida en favor del planeta que nos alberga. _/\_

Desde la práctica, te comparto un bello saludo a la Tierra- Prithvi Namaskar

OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Natarajasana o La postura del danzarín

O quién desea danzar?

Nataraja es el mitológico “Bailarín Real”, que aparece en la iconografía Hindú como una graciosa figura con una pierna levantada en pose de baile, rodeado por un círculo de llamas. En la filosofía Hindú, Nataraja representa al Dios Shiva (el Destructor), que junto con Brahma (el Creador) y Vishnu (el Preservador) forman la triada Hindú. Esta figura simboliza "La Danza de Shiva", la Ananda Tandava o Danza de la Dicha, que representa las 5 actividades o poderes de Shiva: Creación, Mantenimiento, Disolución, Ocultación y Revelación del universo.

A través de Natarajasana percibimos directamente que somos una expresión microcósmica del quíntuple poder creativo de la conciencia Universal. Cuando nos colocamos en la postura, creamos, cuando mantenemos el equilibrio, mantenemos nuestra creación, cuando deshacemos la postura, destruimos nuestra creación. Mientras luchamos por mantenernos en la postura, experimentamos que nuestra naturaleza omnipotente está oculta. Pero cuando experimentamos la postura en su grandeza, experimentamos la revelación de nuestra verdadera naturaleza, ampliando nuestra conciencia y sintiéndonos llenos de dicha.

BENEFICIOS
Mejora la postura y el sentido de la gracia
Estira los hombros y el pecho
Estira los muslos, las ingles y el abdomen
Tonifica y fortalece las piernas y los tobillos
Mejora el sentido del equilibrio
Equilibra el sistema nervioso
Desarrolla la concentración mental

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Natarajasana

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Danzar o descubrir tu luz interior

Natarajasana o la postura del danzarín.
Supone belleza.
Y destrucción.
Supone fuerza, determinación, equilibrio... y flexibilidad.
Todo lo cual ganaras en tu interior.
Desprendiendote de lo viejo, dando lugar a lo nuevo.
Soltarás las ataduras, sentirás la apertura y  la paz que proviene de tu corazón...
que descubrirá su propia luz interior danzando al ritmo de tu alma.

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Hacia adentro

"...repasar, evaluar, cosechar... enfocarse en inicios personales, espirituales, de claridad... soltar aquello que ya no sirve...buscar el equilibrio... la atención comienza  a ir hacia adentro."

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA

Conciencia.

"Cuando entiendes quien y qué eres, tu resplandor se proyecta al resplandor universal,  y todo alrededor tuyo se vuelve creativo y lleno de oportunidades."

Yogi Bhajan

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OEL NGATI KAMEIE

MI ALMA SALUDA A TU ALMA