En clases
estamos usando la respiración como instrumento para conectar cuerpo y mente, tomar conciencia del cuerpo, y abrir
los espacios cerrados en él, combinando
respiración con movimiento, respiración con posturas de extensión y apertura,
respiración con relajación conciente, respiración
como una meditación en sí misma… como un estado permanente… que nos aleje y
libere de las necesidades artificiales, y nos acerque al verdadero sentido de nuestra
vida, en el vasto espacio de nuestro
interior.
Om Shanti
OEL NGATI KAMEIE
MI ALMA SALUDA A TU ALMA
